2020.10.20 【朝練】ラン5キロ 【夜練】Zwift47分 CyclingTips Tuesday Group Ride (C)

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朝練、ランニング5キロ。長男坊と一緒。

朝食に昨日の夕飯の残りのおでん。トマトが美味しい。

午前、顧問先月次業務2社、商工会相談会

午後、商工会相談会

しかし、相談者ゼロ…

戻って15時半から新規顧問先MTG。

夕方、長男坊を空手に送迎する間にZwift47分。グループライドにチャレンジ。

CyclingTips Tuesday Group Ride (C)

Cクラスのグループライドだとちょっと緩すぎかもしれない。2~2.5倍だと物足りない。ちょっと踏みすぎると「グループに戻ってください!」のアラートがでてしまうし。

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@smoritoshi

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