朝練、なし。
午前、相続資料お預かり、月初ルーティーン。
午後、月初ルーティーン、労働保険年度更新。
夜、Zwift26分。
先月のトレーニング結果。
やはり、バイクとランでトレードオフになってしまう。
仕方ないといえば仕方ないのだが。
さらに、ランニングに関しては長男坊と一緒だったので負荷はほとんどかけられず。時間だけが増えていった感じに仕上がる。長男坊としては約150キロ/月で足ができ始めたであろう。
学校が始まるけれど、このまま定期的に走り続ければ足も心肺も仕上がっていくかな。
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嵐山町固定資産評価審査委員会 委員
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