2021.01.23 【夜練】Zwift83分SST (Med) AST Forest

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午前、長男坊が空手のオンライン稽古している間に少しだけ仕事。11時まで。

11時発で秩父のAST Forestまで。次男坊4歳の自転車を買いに行く。

ヨツバサイクルの14インチが良さそうということで購入。

たくさん乗って欲しい。

AST FOREST (秩父) | ast-bikes

 

ランチを秩父市街で食べるものの、イマイチ。育ち盛りの中高生には良いのかもしれないが、甘くて量が多いビュッフェスタイルは大人のワタクシにはちょっと厳しかったか。カレーのお替り自由は中高生の味方。

帰途、行列ができていたお店が気になり、たい焼きをおやつに購入して帰宅。たい焼きねぎし。

ACCESS
ACCESS - 埼玉県秩父市上町1-6-4

 

帰宅して休憩後にZwift83分。

SSTをしっかりと。

 

 

夕飯は次男坊の誕生日お祝いを実家で遅ればせながら。お赤飯で。

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