午前、長男坊の空手のZoom稽古。
これはなかなか良いのでは。公立の学校が無為に過ぎていく中で道場が率先して新しいことにチャレンジして成果を出しているのは評価したい。続けていけば練度もあがってくるでしょう。
午後、雨降る前にバドミントン。
夕飯前に夕練Zwift80分
途中一瞬Zwift落ちるも復活して何とか完遂。もうちょっとこのワークアウトは続けてみる予定。
夕飯に冷凍食品の餃子。結構美味い。
新型コロナによる自粛が続くと平日もダラダラ飲酒してしまう可能性が高いために、厳しめのルールを設定。平日はアルコールはとらない。ということで週末だけOKにしたので加島酒店閉店セールで購入してあったリースリングを抜栓。美味しい。
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