cycle 2018.07.06 朝練 ローラー60分 5時半起床。 本日、税理士会東松山支部旅行につき夜練ができないため、朝練でローラー 15分 アップ 20分 L3(189w) 25分 ダウン 体調が完全に快復していないためか、足を回せない。空気を吸い込んでも取り込めない感じ。それでもダイエ... 2018.07.06 cycle