2018.02.13 夜練 ローラー20分(5分L6)

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午前、確定申告。

午後、確定申告資料お預かり。してからの確定申告。

今年の確定申告は過去最高に順調である。

夕方長男坊空手送迎。

夜、今月分の法人決算電子申告全て送信。

終わってから、筋トレ。自転車も少しだけ。ローラー20分

  • 5分 アップ
  • 5分 L6(261w)
  • 5分 レスト
  • 5分 ダウン

乗るつもりなかったので、レーパンもはかずにタオルも巻かずに心拍計だけつけて。5分だけ追い込んでL6。

っていうのも体調絶不調につき乗って体調さらに悪化させるのも怖かったので。でも、汗かいたら少し良くなったかも。早く寝るのが一番だろうけれど。冬季五輪を見てしまって夜更かししてしまうのでありました…

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