午前、月初ルーティーン。
午後、小学校にPTAとして入学説明会に。
戻って、確定申告を粛々と進めつつ、間隙をぬって資料お預かりになど。
夕方、長男坊の空手送迎してからローラー60分
- 10分 アップ
- 5分 レスト
- 10分 L4（224w）
- 5分 レスト
- 10分 SST（198w）
- 5分 レスト
- 10分 L3（181w）
- 5分 ダウン
何だか足が回らない。昨日朝昼乗ったから疲労が蓄積しているのか。
ところで。
タイムの新作が発表されましたね。
アルプデュエズですか。
タイムの新型「アルプデュエズ」 伝説の峠を冠したタイム史上最強のクライミングバイク Topics
いや、格好良いんだけれど
なぜダウンチューブをそのデザインにした…
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