午前、PTA本部役員会議。
思ったより時間がかかって午前一杯かかって終了。
午後、事務所にて相続税申告書作成、相続税試算、法定調書など。
夕方長男坊空手送迎してからローラー90分
- 10分 アップ
- 15分 L4（215w）
- 15分 L3（179w）
- 15分 L3（167w）
- 15分 L3（171w）
- 20分 ダウン
L3領域ではなくSSTで我慢したかったところ。堪えきれずにL3でしか続かず。積み重ねる時期なので仕方ないけれどまだまだ不甲斐ない。がんばるしかない。
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