5時起床。
子供を空手の朝練に送って、戻って着替えて自分も朝練。
大平山~遠山~下里~松郷峠周回。
疲労の蓄積のせいか、全然踏めず。力も出ないし、山も登れない。こういう日もあるので、辛抱して1時間ライド。
大平山を超えて遠山方面に降りたところ。トラスト地の入り口。
下里。
緑の山の稜線がきれい。
台風が空気中のチリを流し去ったからでしょうかね。気持ち良し。
帰宅して、シャワー浴びて空手迎え。
そのまま、本日は空手のみんなとプール&流しそうめん。
これは楽しい&美味い。
夏最高。
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