久しぶりに何もない土曜日の朝。長男がワクチン接種で左肩があがらないので野球の練習はお休みのため。
次男坊と公園で朝からお昼まで遊ぶ。追いかけっこしたり、虫取ったり、虫取ったり、虫取ったり。つまりずっと虫取ってる。
午後、次男坊がスイミング行ってる間にゴルフの練習へ。
戻って、カインズでホットカーペットを購入してからランニング10キロ。ガーミンがうまく測定できなかったようだ。
影が長くなり秋を感じる。
返す刀でZwift11分。
疲労困憊にて21時過ぎには就寝。連日の飲酒で内臓が明らかに疲労している。しばらくアルコールは控えたい。
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