2020.10.02 【朝練】ラン5.5キロ 【夜練】Zwift49分 4wk FTP Booster Week 4 Day 4 – Sub-threshold XX #2

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朝練、ランニング5.5キロ。長男坊と一緒。

午前、住宅ローン及び住宅取得資金贈与についてご相談回答、持続化補助金申請、顧問先月次報告、相続税打ち合わせ、顧問先月次業務、e-Taxとマイナポータル連携。

午後、相続税試算ご報告&住宅取得資金贈与ご相談、商工会持続化補助金申請手続き押印、住宅ローンご相談回答。

住宅取得資金の贈与と住宅ローンについて、別件で1日に数件ご相談があるのは珍しい。こういうのは集中するときに集中するものなのか。

夕方、長男坊の空手送迎する間にZwift49分。

4wk FTP Booster Week 4 Day 4 – Sub-threshold XX #2

時間は49分と短いものの、地獄の苦しみを味わう。

Zwift workouts: 4wk FTP Booster » Week 4 » Day 4 - Sub-threshold XX #2 | What's on Zwift?
Zwift workout Day 4 - Sub-threshold XX #2 in 4wk FTP Booster » Week 4 including all workout details, workout description, wattages/%FTP and cadences.

2分91%→30秒120%を12回。30秒120%はともかく、終わった後にレストにならず2分91%が辛い。最後は何とかクリアするものの終わった瞬間にふくらはぎを盛大に攣る。泣きそう。

バイクロア10が開催決定。

秋ヶ瀬の森バイクロア10 / AKIGASE FOREST BIKELORE 10
おとなとこどものバイクロア。みんなで遊ぼう!

妻の誕生日でもある。

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関東信越税理士会東松山支部 経理部長
関東信越税理士会埼玉県支部連合会 会員相談室相談員
嵐山町固定資産評価審査委員会 委員

@smoritoshi

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