夜練 ローラー35分

cycle

引き続き夜練。

15分~(2分+30秒)×8の35分。

疲労の蓄積と時間の問題で1回のみ。

それでも完全オールアウトまで追い込む。

終わって、しっかり食べる。

IMG_2299

左上のイカの何かがむちゃくちゃ美味い。好きな味である。料理名はないそうで。たぶんマリネ的な何かなんだろうけれど、イカ、バジル、トマト、玉ねぎ、ゆずあたりの。

「イカの美味いやつ」と命名した。

キャンプでも良いかも。

それと顧問先の奥様から頂戴したお土産も美味い。ありがとうございました。既に1/3ほどなくなりました。

 

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