2019.08.28 朝練 ランニング8.6キロ

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5時半起床。

昨夜飲酒したけれどがんばって起きる。

長男坊を空手の朝練に車で送りつつ、そのまま車を駐車場においてランニング8.6キロ。

片道4.3キロで滑川のスタバまで。

5分ほど休憩して帰途もラン。

昨日時間の都合上飲めなかったリベンジ達成。

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