cycle 2017.10.06 朝練 六堰頭首工~下里~大平山裏 5時半起床。熱いコーヒー淹れて飲んでから出発。今日から長袖ジャージに切り替える。寒い。指切りグローブももうダメっぽい。 六堰頭首工~下里~大平山裏疲労が蓄積しているようなので流しただけ。特に山にはいかず。途中の坂で少し心肺をあげたくらい。 2017.10.06 cycle
tax memo レオパレス21に集団訴訟相次ぐ 銀行と不動産業者が結託、裏で手数料も レオパレス21に集団訴訟相次ぐ 銀行と不動産業者が結託、裏で手数料も 〈週刊朝日〉レオパレス21のサブリース契約をめぐって昨年11月以降、数十人~129人規模の集団訴訟が相次いで起こされている。「損しないビジネス」「相続税対策」といった甘い... 2017.10.06 tax memo
tax memo 生産緑地内農地 貸借でも相続税の納税猶予適用可能に T&Amaster №709 2017.10.02 よりタイトルのとおりなのですが。簡単に言うと、農地の定期借地権化の実現。生産緑地とは市街化区域内において500㎡以上(条例で300㎡以上に引下げ可能)の農地等を生産緑地地区に指定する都市計... 2017.10.05 tax memo
cycle 2017.10.05 夜練 ローラー35分 午前、事業承継ご相談。午後、月次業務。夕方長男坊を空手に送りつつ、その間隙をぬってローラー35分(負荷1) 15分 アップ 12分 インターバル(30秒+30秒)×12 3分 レスト 5分 ダウンプランク正左右3回×1分、プッシュアップバー... 2017.10.05 cycle
everyday 税理士会埼玉県支部連合会 野球・ソフトボール大会@大宮けんぽグラウンド 今年もこの季節になりましたね。秋を感じます。我が東松山支部はと言いますと。1回戦、越谷支部と対戦。4-2で勝利。数十年ぶりの勝利らしく。当然私が東松山支部に入ってから初勝利。2回戦、春日部支部。もう点を覚えてないくらいのボロ負けで敗退。3回... 2017.10.04 everydayoutdoor
cycle 2017.10.03 夜練 ローラー90分 午前、東松山地区税務関連団体連絡協議会正副会長幹事会議。司会進行役。昼食に藤川のお弁当。午後、ご自宅にて相続ご相談。戻って、長男坊を空手に送迎。夕方からローラー90分(負荷1) 45分×240キロ/時を切らないよう、カロリー消費1,000超... 2017.10.03 cycle
cycle 2017.10.02 夜練 ローラー33分 終日月初ルーティーン。夕方からお通夜で飯能まで。戻ってローラー33分(負荷1) 15分 アップ 12分 インターバル(30秒+30秒)×12 6分 ダウンインターバルのラストでローラーから脱輪。危ないということにはならなかったけれど最後の1... 2017.10.02 cycle