SEKINEのメモリ(記憶)装置としてのデータログです。
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40代からマラソンのタイムを上げるには?ランニングと年齢をめぐる最新科学(WIRED)
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電話加入権の標準価額を廃止へ 家庭用動産等に含めてOK
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2017.04.22 夜練 ローラー34分 20分走自己ベスト更新
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定額減税補足給付金(調整給付金) 小川町
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2020.06.05 朝練ラン6キロ 夜練Zwift60分
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特例事業承継税制 形式的な実態のない代表者就任では適用不可
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2021.09.14 【夜練】Zwift30分 八王子のソウルフードみんみん 群衆心理
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<独自>東京都直営市場が消費税1億円申告漏れ(産経新聞)
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2021.01.27 【夜練】Zwift20分 
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2020.11.29 【夜練】Zwift11分
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サイトに本名ずらり、国税庁が見直しへ インボイス、身バレ懸念受け(朝日新聞)
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2025.09.06 長男文化祭、富裕税入門サイン本
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年金加入義務強化でパート専業主婦に新たに「82万円の壁」出現か(マネーポストWEB)
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2019.09.26 夜練 ランニング6キロ&ZWIFT 6キロ11分
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2025.11.08 トレラン
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2020.07.09 夜練Zwift30分

2017-09-17

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2017.09.17 夜練 ローラー31分

台風の前、ということで終日外出せずに自宅の用事と育児と事務所で仕事。夕方からローラー31分(負荷1)2日休養したのでしっかり追い込むつもりだったものの、まったく足が回らず。5分追い込んだだけ。 10分 アップ 5分 5分走(46.6キロ/時...
2017.09.17
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