2016.08.30　夜練　ローラー60分

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台風が関東をかすめつつ、雨が降ったりやんだりを繰り返す一日。

で、夕方、虹が出現。二重の虹、かつ、こんなにくっきりした虹を初めて見ました。きれい。

ローラー60分

足が重い。疲労が蓄積しているのか、とにかく乗って回してみるが、調子もあがらず。なので、負荷もかけずにひたすら60分回すだけ。ダイエット効果くらいしかないけれどそれでも乗らないよりは全然マシ。発汗量は通常比1.5倍くらい。足にまで。

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関東信越税理士会東松山支部　経理部長
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嵐山町固定資産評価審査委員会　委員

@smoritoshi

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