昨夕から親戚の兄妹がお泊りに来ているということで、お父さんはリビングに寝袋で就寝。乾燥が尋常でなく、喉がカラッカラで熟睡できず。
ということで6時半起床。5時半目覚ましかけたにもかかわらず安定の二度寝。熱々のコーヒー飲んでからローラー60分(負荷1)
- 10分 アップ
- 20分 STT
- 5分 レスト
- 5分 レスト
- 15分 STT
- 5分 ダウン
今は地道に基礎を積み重ねていくしかない。
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関東信越税理士会東松山支部 経理部長
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嵐山町固定資産評価審査委員会 委員
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