朝練、長男坊で出発するものの、長男坊の自転車のディスクブレーキが故障。あれこれ修理を試みるが断念。
午前、法人税電子申告、相続税ご相談資料お預かり、顧問先データ入力指導、顧問先給与計算お手伝い。
午後、相続税試算、顧問先月次訪問＆決算確認、顧問先月次チェック、その他、今月の日程調整など。
夕方からZwift72分。
昨日のハンガーノックによる断念をリベンジ。
2×20 FTP Intervals
何とかコンプリート。最後のダウンは15分もやっていられないので7分でカット。
Side by Side Radioの「66. Endure 我々の限界は何が決めるのか？」を聴きながら。
既に私も読みましたが。
限界をジリジリ攻めつつ限界について話しているポッドキャストを聴く。辛い。
Side by Side Radio: 66. Endure 我々の限界は何が決めるのか？レビュー (Takagi & Zaikou)
Alex Hutchinson著「限界は何が決めるのか? 持久系アスリートのための耐久力(エンデュアランス)の科学」(原著2018) についてとからお話を聞きました。 お便りはTwitterのハッシュタグか、DMまで。番組をサポートする投げ...
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