朝練、ランニング8キロ。長男坊と一緒。たまにはコースを変更してトレイルを走る。
朝食後、長男坊はZoom稽古。
補強はお父さんも一緒にやるものの、拳立てができずに腕立てで回避。長男坊はやはり稽古しているから拳が固いのだろうか。人差し指と中指の根本の2本で体を支えることができない。超痛い。日々の稽古の賜物か。
夕方、Zwift30分。Watopiaをくるくる回るだけの簡単なお仕事。
だが、WAHOO KICKR HEADWINDを導入。
これは快適だ。
ただ、顔に風が当たるように距離を調整すると、Zwiftの画面が遠くなりよく見えない。画面巨大化の課題が浮きぼりとなる。
夜は高校の同級生9名とZoom飲み会。
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