7時にゆっくり起床。
長男坊とランニング。
しながら年賀状を長男坊の友達宅のポストに直接投函の旅。
戻って、縄跳び。長男坊は250回連続で。結局合計で700回は飛んでいたか。
お父さんは200回と少な目。
当初の予定では義理姉家族がやってくるはずであったところ、体調不良ということでキャンセル。
ぽっかり予定が空いてしまったので、お雑煮食べてから、ゆっくりお風呂でも入りに初めての「おふろcafé bivouac」に。
Love Marriage -
ofurocafe-bivouac.com
お風呂入って、マンガ読んで、寝られる、というコンセプト。
まぁ混んでいたけれど許容できるレベル。
さすがに42歳のおじさんになると、お風呂が物足りない感じは否めない。
長男坊はマンガがたくさんあるので満喫していたけれど、結局次男坊が騒ぐのでその対処でゆっくりできず、盛大に疲れて帰宅。
帰宅後、3秒でソファーに倒れこみ沈み込むように眠る。
家族がゆっくりできたので良しとする。
夜はカニしゃぶ。美味い。
お風呂前に少しだけローラー10分
- 3分 アップ
- 1分 300w超維持
- 6分 ダウン
カロリー消費にもならない。意味があるのかと問われたら実質的な意味はないであろうと答えるしかないのだけれど、毎日乗ったという形式を満たす必要があるので乗っている。
という新年2日目。
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