2017.09.11 夜練 ローラー60分

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終日事務所にて決算。今月決算残2件。今年に入って法人顧問を整理したとはいえ9月は申告も決算対策も最多。法人顧問的には最も忙しい月。平行して相続税申告や対策もバンバン入ってくる。手際よくやらないと。秋は税理士会務もその他の団体のイベントも目白押しなので忙殺されてしまう。その間隙をぬって毎日のトレーニングは欠かせない。

まだランニングで痛めた股関節に違和感があるのでランニングは控えて、ローラー60分(負荷0)

  • 10分 アップ
  • 20分 20分走(57.4キロ/時)
  • 15分 レスト
  • 15分 15分走(50キロ/時以下とならないよう)

全体的に60分を52.0キロ/時で。

負荷0での20分走は自己ベスト更新57.4キロ/時(以前は56.1キロ/時)

60分52キロ/時も自己ベスト更新か。前回は6月27日の50.5キロ/時だったようで。

負荷掛けてトレーニングしていないけれど徐々に上がってきている。ただ、ヒルクライムは全く別物でして…とにかく体重を落とさないと話にならない。60キロあったらダメですな。50キロ台か…

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関東信越税理士会東松山支部 経理部長
関東信越税理士会埼玉県支部連合会 会員相談室相談員
嵐山町固定資産評価審査委員会 委員

@smoritoshi

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