2021.06.09 【朝練】ランニング6キロ、【夜練】Zwift56分 4wk FTP Booster Week 4 Day 3 – 10min Best effort!

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朝練、ランニング6キロ。

午前、顧問先月次業務、相続税申告ご面談

午後、嵐P連理事会、相続税申告書データベース作成

第五世代税理士用電子証明書が届きました。

夜、Zwift56分。4wk FTP Booster Week 4 Day 3 – 10min Best effort!

10分間全力300w到達。前回が280wくらいだったから大幅に更新。がんばった。最初抑えて徐々に上げていくのは数値的には良くならないことが判明。何かで読んだし実際そのような結果となった。最初から思いっきり突っ込んで途中垂れるのを我慢して最後オールアウトするのが良い結果が出る。むちゃくちゃシンドイ時間が最初から最後まで続くことになるのだけれど、どちらにせよ辛い時間なのでこれはどれほど耐えられるか、その苦痛を受け入れる覚悟があるか、というメンタルの問題でもある。

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関東信越税理士会東松山支部 経理部長
関東信越税理士会埼玉県支部連合会 会員相談室相談員
嵐山町固定資産評価審査委員会 委員

@smoritoshi

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