朝練なし。
午前、お昼に誕生日お祝いとして、ステーキハウス慶でステーキ。
予約しておいたので待たずに11時チェックイン。
花園の直売所に寄って観葉植物など購入して帰宅。
午後、カロリー消費に低強度で外練。45分15キロほど。
ボトルが2本とも若干変な臭いを発し始めたのでニューボトル。
夜は、ホタル狩り。自宅から徒歩圏内にあるのは田舎の良いところ。この時期だけの特権だ。
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