朝練2015.08.04 ~くぬぎむら周回~

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04:40起床。コーヒー2杯とヨーグルトにグラノーラ混ぜて。

ここ数日、コーヒーはサザコーヒーで買ってきたこれ。

徳川将軍珈琲
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5時半には出発。出発時はギリギリまだ暑くないが相当蒸してる。んで、帰途7時過ぎには既に猛暑。ヤバイ。

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もはや今のJAPANの梅雨明けからお盆あたりまでは、日が昇る前が勝負ですね。尋常でない暑さである。ランニングはさらにヤバイすね。

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