2020.04.14 朝練Zwift56分 夜練Zwift70分

cycle

6時起床。

コーヒー飲んでから朝練にZwift。

Watopiaをぐるぐる低負荷で回るだけの簡単なお仕事です。最後のスプリントだけちょっとがんばって559w。カロリー消費にしかならないけれどまぁ朝から乗ったので良しとする。

午前、決算2社。ほぼ完成。

午後、相続税申告書作成。こちらも何となく仕上がってくる。不足資料待ち。

夜、Zwift。2×20 FTP Intervals

何とか完遂。もう少しこの強度で続けてみる。

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