SEKINEのメモリ(記憶)装置としてのデータログです。
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L4(20分×1)SST(20分×1)2018.01.09 夜練 
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2022.06.05 除草、打ちっ放し、Zwift60分
tax memo
最近の経済金融情勢と日本政策金融公庫の取り組み(東松山支部研修より)
golf
2022.08.08 【ゴルフ】伊香保カントリークラブ
cooking
2019.01.31 夜練 ローラー61分/スタンレー真空フードジャー
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2017.11.09 夜練 ランニング10キロ
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2021.03.05 【夜練】Zwift10分 お弁当ランチ@TSUKI NO WINE
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2022.01.14 【夜練】Zwift SST (Short) 長男坊はキャンピングカーでスキーへ
cycle
2019.08.28 夜練 ZWIFT Coffee with Hot Espresso p/b Team ODZ  26キロ
business
<舛添知事辞職>退職金2200万円、都民「辞退したら…」
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2016.08.24 夜練 インターバル52分
everyday
2025.06.27 鍼治療
tax memo
司法書士会との「合同相談会」に係る打ち合わせ
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2022.02.05 【夜練】Zwift – Carson 資源回収
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最高裁 相続分無償譲渡は「贈与」 遺留分請求認める(毎日新聞)
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遺産整理、ネットとLINEで みずほ信託が新サービス(朝日新聞)
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三井不動産が会計システムをクラウドに全面刷新、年5万8000時間の業務量削減へ(日経 xTECH)
everyday
2021.06.15 【夜練】Zwift15分 ゴルフ@大宮カントリークラブ

2018-03-02

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2018.03.02 朝練 ローラー31分

二日連続乗れなかったので、朝少しだけでも。心肺を上げるのは辛いのでジワッと発汗させて1分だけ上げて終了。筋トレは合間合間で毎日やってる。積み重ね。
2018.03.02
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