cycle 2018.03.15 夕練 ローラー16分 午前、朝から中学校の卒業式に来賓として出席。 午後、商工会に確定申告の最終電子送信へ。 夕方、時間がないので16分だけローラー 5分 アップ 5分 L5(247w) 6分 ダウン さてとこれから確定申告打ち上げに。 2018.03.15 cycle