2018.02.05 夜練 ローラー92分(L5,L4,L4)

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終日確定申告。途中に生命保険会社等々の来客対応やら。

夕方長男坊の空手送迎。終わってからローラー92分

  • 10分 アップ
  • 5分 レスト
  • 10分 L5(242w)
  • 5分 レスト
  • 10分 L4(207w)
  • 5分 レスト
  • 10分 L4(198w)
  • 5分 レスト
  • 32分 L2(142w)

土日と全く乗れなかったので長めにサドルにまたがる。乗る前は気持ち悪いというか気分がすぐれなかったのだけれど乗っているとまぁまぁ調子良くなってきたのでそのまま90分続行。とりあえずサドルにまたがる、ってのが大事。明日は夜は乗れないので朝練あるのみ。がんばって起きよう。

 

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関東信越税理士会埼玉県支部連合会 会員相談室相談員
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