SEKINEのメモリ(記憶)装置としてのデータログです。
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スマホ等による改正後スキャナ保存制度 平成29年1月1日から導入する場合は9月末に申請書を提出
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2017.03.03 夜練 ローラー45分 / Vitamixスムージー
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三和銀行の販促マッチ
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平成28年度のeLTAX休日運用日について
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私道供用宅地の該当性で最高裁が差戻し判決
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2021.03.04 【夜練】Zwift12分 確定申告相談会@嵐山町商工会
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2020.10.22 【夜練】Zwift20分 シクロクロスニューバイクを納車
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日本郵便、内部告発締め付け SNS制限 かんぽ不適切販売(朝日新聞)
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2016.09.25 定峰峠~白石峠周回
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2025.07.17 県連総会
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ムゲンエステートが地裁で敗訴
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2021.12.05 バイクロア11@秋ヶ瀬公園
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軽減税率がもたらす価値(日本経済新聞)
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2021.05.11 【朝練】ランニング11キロ 【夜練】Zwift30分
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暗号資産で申告漏れ、追徴2億円超も…年収900万円の会社員「納められる金額でない」(読売新聞)
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2017.09.17 夜練 ローラー31分
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2022.02.09 【朝練】ラン12キロ 【夜練】Zwift – Carson 房掛け 夜は控えて翌朝にカロリー摂取

2017-08-21

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2017.08.21 夜練 ローラー60分

終日外出。入間~小平~所沢~ふじみ野~小川町と巡回。戻ってローラー60分 15分 アップ 12分 インターバル(30秒+30秒)×12 3分 ダウン 15分 レスト 15分 レスト15分のレストはブラケットとドロップを交互に。インターバル負...
2017.08.21
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