cycle 2017.06.26 夜練 ローラー45分 土日と完全オフ。日曜は筋トレはしたけれど自転車は乗らず。というより乗れず。今朝も全く起きられず。土日が休養になっていないので疲労が取れない。7月20日までにイロイロと終わらせてバケーションする。がんばる。 終日外出して帰宅してからローラー4... 2017.06.26 cycle