SEKINEのメモリ(記憶)装置としてのデータログです。
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国税庁HPのURL変更の混乱 個人エンジニアが「国税庁URL変換器」を開発公開
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朝練2015.04.17 ~横松郷周回~
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eLTAX Windows10への対応について
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2021.10.10 【夜練】Zwift6分 ふとった女、Q
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2018.03.14 夜練 ローラー87分
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固定資産税減免手続 12月11日からeLTAXで受付開始するものの税務ソフトが未対応
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生保大手4社「節税保険」の販売停止へ 規制で利点薄く(朝日新聞)
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住宅ローン控除 計算誤りの原因は住宅ローンの借換え
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ときがわの花粉の飛散(悲惨)が極悪過ぎ(杉)
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2017.11.06 朝練 重忠マラソン試走付添
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2020.12.03 【夜練】Zwift62分 4wk FTP Booster Week 2 Day 7 – Max Aerobic declining
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2017.02.19 夜練 ランニング12キロ/ローラー17分
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「民泊」で苦情や相談、7月に260件…京都市
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2020.11.27 【夜練】Zwift55分 4wk FTP Booster Week 2 Day 1 – HIT 80% FTP #2
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2020.04.19 ビリヤニ 夜練Zwift15分
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Q&Aから見る空き家特例のポイント
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確定申告も佳境ですが…
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認定支援機関 更新制導入へ

2017-03-30

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2017.03.30 夜練 ローラー38分

朝から子供たち3名を引き連れて大平山~こぶたのしっぽ往復したので、今日はトレーニングしなくていいかとも思ったけれど、そこは自分を追い込むために夕方ローラー38分(全て負荷1) 15分 ウォーミングアップ 20分 インターバル(30秒+2分)...
2017.03.30
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