2021.09.12 【夜練】Zwift36分 

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午前、長男坊は野球に、その間に片付けとカインズ買い物。

11時にお迎え行ってからその足でお昼ご飯を小川の直売所でうどん。

長男坊が足りないということでカインズでたこ焼きとソフトクリーム追加投入。食べるねー

午後、疲労困憊によりベッドに沈み込む。

気づくと15時過ぎ。2時間以上も寝ていた。気持ち良く寝れたので問題なし。

夕方、Zwift36分。

3回目の700w10秒がコンプリートできず。辛い。

2缶あけて1週間のお別れ。禁酒スタート。

 

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@smoritoshi

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