cycle
2021.01.06 【朝練】トレラン6キロ 【夜練】Zwift30分
2020-05
tax memo ものづくり補助金 「特別枠」の申請で対象経費が拡大
週刊税務通信 令和2年4月27日 №3603中小企業庁は4月20日、モノづくり補助金の一般型において「特別枠」の申請受付を開始。「特別枠」は、新型コロナウイルス感染症の影響を乗り越えるため、生産性向上に取り組み、設備投資等を行う事業者が最大...
tax memo フリーランス等に支払う旅費交通費は源泉対象
週刊税務通信 令和2年4月27日 №3603フリーランスへ支払う旅費交通費については、原則として源泉徴収の対象となる。例え、フリーランスが旅費交通費を支払った領収書を会社で精算したとしても。所得税法基本通達204-4法第204条第1項第1号...
tax memo 役員給与変更 コロナ収束後に減額分の復元は不可
週刊税務通信 令和2年4月27日 №3603新型コロナウイルスの影響に伴い、業績悪化改定事由による役員給与の減額改定のあと、同一事業年度中に元の水準に戻す増額改定の是非について。例えば。役員給与100万円/月のところ、コロナの影響で売上激減...
tax memo 新型コロナウイルス感染症感染拡大を受けて 相続放棄の熟慮期間について
T&Amaster №832 2020.04.27税理士のための相続税法講座特別編 第57回 新型コロナウイルス感染症感染拡大を受けて相続手続で注意すべきこと 弁護士 間瀬まゆ子先生民法上、緊急性を有するものはあまりないものの、相続放棄は熟...
tax memo 「持続化給付金」は課税対象
T&Amaster №833 2020.05.04持続化給付金の申請が始まっているところではありますが。国民1人当たり10万円が給付される「特別定額給付金」は非課税である一方、持続化給付金は課税対象となる予定。同様に東京都感染拡大防止協力金...
cooking 2020.05.06 夜練Zwift86分
午前、持続化給付金申請ご相談、蜂の巣駆除。気に入ったらしく脱がず。午後、大雨。夕方からZwift86分SST (Med)のワークアウトをチョイス。4月21日以来の同ワークアウト。前回よりきつい気が…前夜にカレーを仕込む。ワインのおつまみに少...
cycle 2020.05.05 デリバリーBBQ 夜練
例年恒例のBBQが新コロナの影響で中止。とはいえ、お持ち帰りとして開催。 とても美味しゅうございました。夜練Zwift16分。スプリントポイントだけがんばる。MAX893w。
cycle 2020.05.04 午前ラン10キロ 夕練Zwift11分
午前、家事してからランニング10キロ。前半5キロは良いペースで、後半5キロは流して。午後、次男坊と散歩。 飛び出していかないように対策しつつ。夕練、Zwift11分だけLondon。足を回すだけのリカバリーです。夜は自宅BBQして、22時か...
cycle 2020.05.03 鯉のぼり 午後練Zwift23分 ラン10キロ
午前、鯉のぼり設営終わって、ときがわ町に注文していたインドカレーのテイクアウトを引き取りに。美味い。 午後、食後の運動。Zwift23分Yorkshireを特に負荷もなくサイクリング。スプリントポイントだけがんばる。MAX777w。Garm...
cycle 2020.05.02 夕練Zwift33分+11分
夕方からZwift。レースに出場。Sledgehammer Inbetweeners Races (C)がんばろうと思ったが、開始20分ほどで千切れて終了。ダラダラ走り続けることもできないヒルクライムなので終了して、他の平坦世界をぐるぐるし...