2020.04.01 朝練 ローラー45分 夜練 Zwift 62分

cycle

起床後、コーヒー飲んでローラー45分

30分くるくる回して、15分流して終了。汗をかくだけの簡単なお仕事です。

プッシュ、アブ、スクワットを1セットずつやって終了。

午前、月初のルーティーン。

午後、相続税試算。

夕方からZwift。

LONDON

実に久しぶりのZwiftで9/27以来。4月は地道にZwiftで室内練習していきたい。4本ローラーでもいいのだけれど、自転車界隈では新型コロナの影響によりZwiftがにわかに活性化しつつあるものでこの流れにならないわけにはいかない。快適Zwiftライフにするためにアイテムをいくつかamazonで購入。

プッシュ、アブ、スクワットを1セット。

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@smoritoshi


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