running 2019.04.15 朝練 ランニング5キロ 6時起床。夜は用事があってトレーニングできないので、朝にランニング少々、筋トレ少々済ませておく。ランニング5キロ10キロ走る予定が体が鈍重過ぎて5キロで退散。そんな日もある。最近そんな日ばかりだけれど。そろそろ散ってしまう桜。楽しめるのはあ... 2019.04.15 running