running 2019.04.15 朝練 ランニング5キロ 6時起床。 夜は用事があってトレーニングできないので、朝にランニング少々、筋トレ少々済ませておく。 ランニング5キロ 10キロ走る予定が体が鈍重過ぎて5キロで退散。そんな日もある。最近そんな日ばかりだけれど。 そろそろ散ってしまう桜。楽しめ... 2019.04.15 running