2017-12-01

tax memo

親族・同族間の資産譲渡の法務と税務@埼玉県税理士協同組合実務勉強会

親族・同族間の資産譲渡の法務と税務  講師 関東信越税理士会 大宮支部 税理士 原田洋先生 昨日11月30日行ってきました@大宮ソニックシティ 資産税関係で初めての講師はとりあえずはチェックしておきたく聴講。 いくつかポイントをメモ書き。 ...
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2017.12.01 朝練 ローラー35分

5時45分起床。雨のため心が折れて二度寝。再度奮起してローラーで朝練。ローラー35分(負荷0) 10分 アップ 20分 20分走(53.0キロ/時) 5分 ダウン プランク 1分×3(正面-右-左) プッシュアップバー 10×1 師走開始。...