cycle
2020.11.05 【夜練】Zwift36分 Pre-Training Plan
everyday
cycle 2022.01.28 【朝練】ラン10キロ 【夜練】Zwift – Carson 精肉店直営BFGRILL
朝練、ラン10キロ。陽性者が近くにも現れ始めていて、濃厚接触者の疑義あり、と思い長男坊の登校を控えさせたうえで保健所に確認したところ濃厚接触者の定義に合致しないために1時間ほど遅れて登校。 午前、朝のルーティン、顧問先ご訪問。ランチにいつも...
cycle 2022.01.27 【朝練】ラン10キロ 【夜練】Zwift – Carson DNF
朝練、ラン10キロ。 ジョギングペースから上げられない。辛抱の時期。午前、朝のルーティン、タクト新春セミナー視聴しながら、決算、顧問先月次業務、償却資産チェックなど。午後、小学校入学説明会、支払、決算等。夕方、Zwift - Carson2...
cycle 2022.01.26 【朝練】ラン10キロ 【夜練】Zwift – Carson
本日ゴルフの予定だったのだけれど、濃厚接触者の疑義がある方がいらっしゃるということでキャンセルに。暖かくなってから再度リベンジで。朝練、ランニング10キロ。曇天だけれど寒くはない。 午前、朝のルーティン、振替納税等確認、面接、以前ご相談を受...
cycle 2022.01.25 【夜練】Zwift – 2×15 FTP Intervals
次男坊のクリスマスプレゼントは犬のぬいぐるみ。誕生日プレゼントはヘビのぬいぐるみ。午前、租税教室の予定だったのだけれど、まん延防止等重点措置により、延期。確定申告明けかな。朝のルーティン、請求書発行等、引落設定等、贈与対策等、決算。午後、顧...
cycle 2022.01.24 【夜練】Zwift – Carson 病院で検査
午前、朝のルーティン、顧問先MTG、CT＆エコー検査＠嵐山病院自転車屋さんに修理していたクロスバイクを引き取りに行く。ついでに新車のご相談も。ケルビムのPiumaが欲しいんですよね。ケルビムは一台持っていていいでしょう。一生モノとして。社長...
cycle 2022.01.23 【夜練】Zwift – Carson -2 広松木工の二段ベッド タスク管理セミナー
午前、次男坊がベッドを二段ベッドにしたい旨の要請が数日前からあり、今日の午前中に実行。横置きもできるし、二段にもなる優れもので、当初は二段にしていたがその後横置きに変更していたものを今回また二段に。 午後、井ノ上さんのタスク管理セミナーを受...
cycle 2022.01.22 【夕練】ラン10キロ Zwift10分 誕生日プレゼント
午前、次男坊の誕生日プレゼントを購入しに行くということで熊谷のトイザらスまで。その前に起床後、仙台のおばあちゃんからキラキラのプレゼントが届く。カラフルなスライムとかビーズが好きらしく。 トイザらスでは銃とか軍隊のラジコンではなく、結局、ヘ...
cycle 2022.01.21 【夜練】Zwift – Carson +1 次男坊誕生日
午前、各所連絡等、朝のルーティン、ソフトバージョンアップ対応、顧問先MTG2件、顧問先メール対応、相続税申告書作成。午後、本来は中学校の入学説明会に保護者として、さらにはPTA会長として出席予定だったが、確定申告の研修会の司会をお願いされた...
cycle 2022.01.20 【夜練】Zwift – Carson +1 断念
午前、商工会相談会。悲しいお知らせを聞く。ある程度の覚悟はしていたけれどいくら何でも早すぎるというもので。午後、確定申告と法人成りのご相談。約10年前、震災のあった年の震災の少し前にご相談にいらっしゃた方でこの度イロイロと動き始めたというこ...
cycle 2022.01.19 【夜練】Zwift – Carson +1 湘南国際マラソン開催中止
朝食にトマトジュース。レンジでチンして塩少々とオリーブオイルをたらすとトマトスープになる。美味しい。スムージーは寒いのでこの時期はこれで行こう。トマトジュースはカゴメ派です。午前、朝のルーティン、相続税申告書作成、顧問先月次MTG2社、年末...