2017.08.10　朝練　ローラー45分

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5時起床。

長男坊を6時からの空手朝練に連れて行き、戻って、自分もそのまま朝練。

ローラー45分

回復時期のため負荷0でひたすらケイデンス90を維持。

汗も引かぬうちにお迎えのお時間7時半。

規則正しく生活したいが、どうか。積み重ねて戻していくし

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関東信越税理士会東松山支部　経理部長
関東信越税理士会埼玉県支部連合会　会員相談室相談員
嵐山町固定資産評価審査委員会　委員

@smoritoshi

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