終日、確定申告。
夕方からランニング&ローラー15分
ランニングはジワッと8キロ。LSDペースで。1キロ7分ペース。
戻って、すぐにローラー15分
負荷0で足を回すだけ。血液を循環させる目的で。
総じてクールダウンの日。
筋トレも午前だけで夜はなし。回復日。
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関東信越税理士会東松山支部 経理部長
関東信越税理士会埼玉県支部連合会 会員相談室相談員
嵐山町固定資産評価審査委員会 委員
@smoritoshi