2020.04.18 夕練Zwift31分

cycle

午前、台風かと思うくらいの大雨につき、事務所で相続税申告書作成等の仕事。

午後、15時過ぎには雨は止み、晴れ間が出てきたので散歩。

戻って、Zwift30分。

とりあえず乗って足を回そうかと思っていたけれど、実際乗り始めて5分くらいたった頃から踏み始める。20分がんばろう、と。

結果、FTP更新。

じわりと効果が出てきているのか。実感はないけれど。4月は地道に続けてみる所存。

夕飯、たこ焼き。

ビールに合う。大変美味しゅうございました。

 

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