cooking
2017.03.03 夜練 ローラー45分 / Vitamixスムージー
2019-06-17
cycle 2019.06.17 夜練 ローラー10分
再開は細かくでも習慣化から。ただ、毎日やる意味はなくて、1週間のボリュームでトレーニングは決定すべきとの理論を実践していきたいところではある。 4分 アップ 1分 361w 5分 ダウンしかし、こんなに乗っていないのは何年ぶりか。ランニング...
tax memo e-Tax 10月から相続税の申告も可能に
週刊税務通信 令和元年6月17日 №3560本年10月1日からe-Taxで相続税申告も可能となるのはご案内のとおりですが。遺産分割協議書の写し等の主な添付書類についても、PDF等のイメージデータで提出可能となるよう検討中とのこと。最大9名分...
tax memo 役員借入金の問題点と解消方法について（関東信越税理士界）
関東信越税理士界 第769号 2019年6月15日論陣 役員借入金の問題点と解消方法について三条支部 吉田裕幸先生解消方法については、債務超過と資産超過の場合で2つずつ。債務超過の場合 貸付金の債権放棄 DES資産超過の場合 現物による返済...
running 2019.06.17 朝練 ランニング8キロ
仕事も繁忙期を終えて、各種総会も片付き、飲酒の機会も減りつつあるので、トレーニングを本格的に再開しないといけない。ちょこちょこ走ったり乗ったりしてはいたけれど、これではいけない。1キロごとにインターバル。5キロずつで10キロやりたいところで...