2019-06-17

cycle

2019.06.17 夜練 ローラー10分

再開は細かくでも習慣化から。 ただ、毎日やる意味はなくて、1週間のボリュームでトレーニングは決定すべきとの理論を実践していきたいところではある。 4分 アップ 1分 361w 5分 ダウン しかし、こんなに乗っていないのは何年ぶりか。ランニ...
tax memo

e-Tax 10月から相続税の申告も可能に

週刊税務通信 令和元年6月17日 №3560 本年10月1日からe-Taxで相続税申告も可能となるのはご案内のとおりですが。 遺産分割協議書の写し等の主な添付書類についても、PDF等のイメージデータで提出可能となるよう検討中とのこと。 最大...
tax memo

役員借入金の問題点と解消方法について(関東信越税理士界)

関東信越税理士界 第769号 2019年6月15日 論陣 役員借入金の問題点と解消方法について 三条支部 吉田裕幸先生 解消方法については、債務超過と資産超過の場合で2つずつ。 債務超過の場合 貸付金の債権放棄 DES 資産超過の場合 現物...
running

2019.06.17 朝練 ランニング8キロ

仕事も繁忙期を終えて、各種総会も片付き、飲酒の機会も減りつつあるので、トレーニングを本格的に再開しないといけない。 ちょこちょこ走ったり乗ったりしてはいたけれど、これではいけない。 1キロごとにインターバル。5キロずつで10キロやりたいとこ...