cycle
2019.09.27 夜練 ZWIFT Yorkshire 12キロ23分
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cycle 2017.06.08 夜練 ローラー31分
午後、PTAの理事会など出席して長男坊空手送迎後にローラー31分（負荷1） 10分 ウォーミングアップ 10分 10分走 11分 クールダウン日、水の飲酒の疲労が残っていて終日眠い。ローラー乗っている間も眠い。体に負荷を与えずに流す感じでフ...
cycle 2017.06.07 朝練 慈光寺～埼玉のラルプデュエズ周回
5時に一度目覚まし時計で目覚めるも、二度寝。昨日は終日眠かったし、疲労が全然とれていない。けれど、5時半には起きる。血液を循環させることで回復することもあるだろう、ということで朝練。外で。 慈光寺～埼玉のラルプデュエズ周回慈光寺 9分54秒...
cycle 2017.06.02 昼練 江南～串引TT～松郷峠周回
5時起床。雨は止んでいたけれど、路面がウェットだったので外練は控えて仕事6時から。午前で仕事は終わりにして昼から乗る。 江南～串引TT～松郷峠周回串引TTは追い風を利用してストラバ4位に。追い風参考記録。新調したボトルケージの具合が非常によ...
cycle 2017.06.01 夜練 ローラー45分
月初のルーティーンで午前は終了。自分の月次決算も。売上の構成比（法人顧問：資産税関連）を劇的に変更させたものの何とか前期比増。イイ感じである。継続していきたい。午後は6月申告ひとつ終わらせる。きっちり月次で回している顧問先だと申告月初日で電...
cycle 2017.05.31 夜練 ローラー41分
本日で業界的な繁忙期が一応の終わりを迎える。各位、お疲れ様でした。さぁ、夏だ。ということで今日も淡々と夜練。ローラー41分負荷1 15分 ウォーミングアップ 10分 10分走（40.6キロ/時） 5分 クールダウン 5分 LSD 5分 LS...
cycle 2017.05.31 朝練 横松郷周回
5:15起床。アイスカフェラテ飲んだり軽量化したりして6時過ぎに出発。シクロパビリオンでポジション出し、クリーニング後最初の横松郷TT。フロントギアがシフトチェンジしなかったのでこの1ヵ月はTTできなかったので。 横松郷 10:23（ストラ...
tax memo 「住民税通知にマイナンバー記載」で通知 罰則なし、不記載の自治体も
週刊税のしるべ 平成29年5月29日 より前エントリーに引き続きこちらでも。で、この通知、安全管理措置が適切に講じられるよう、マイナンバーの事務取扱部署や担当者をあらかじめ定めることとされている、と。つまり、自治体が事業者に通知をする際には...
tax memo 高市大臣が半ギレ 「マイナンバーを記載しなさいよ！」住民税の通知書で自治体と対立
納税通信 第3474号 2017年3月29日 より問題となっているのは市区町村が事業者に送付する住民税の特別徴収税額決定通知書で、マイナンバー法は同通知書に従業員のマイナンバーを記載することを定めているものの、情報漏えい等を理由に、マイナン...
tax memo 税理士850人増の7万6493人
納税通信 第3474号 2017年3月29日 より税理士850人増の7万6493人 女性割合は14.5％平成29年3月31日時点の税理士数は7万6493人で前年から850人増加とのこと。で、10年間の税理士数の推移が掲載されているのですが。...
cycle 2017.05.30 夜練 ローラー63分
終日事務所にて仕事。集中して仕事。明日はふたつ山があるのでそれを越えればホッと一息。ようやく6ヶ月の繁忙期が終わる。長男坊の空手送迎してからローラー63分負荷1で。 15分 ウォーミングアップ 15分 15分走（43.0キロ/時） 5分 レ...