tax memo
「ココイチ」創業者の資産管理会社、２０億円の申告ミス（朝日新聞）
running
cycle 2020.05.29 朝練ラン10キロ 夜練Zwift24分
朝練ランニング10キロ。長男坊と一緒。午前、決算業務。午後、決算業務、相続業務、決算ご報告MTG。夕方からZwift24分だけ。ジム用のマットを購入して敷いてみた。かなり良い。筋トレに最適。心置きなく追い込める環境に。ただ、ビンディングシュ...
cycle 2020.05.28 朝練ラン10キロ 夜練Zwift45分
朝練、ランニング10キロ。長男坊と一緒。ヤマカガシを確保。午前、給食委員会監査、相続資料お預かり。午後、相続税申告作業、決算作業。夕方からZwift45分。
cycle 2020.05.27 朝練ラン6キロ 夜練Zwift60分
朝練、ランニング6キロ。長男坊と一緒。10キロの場合は淡々と。6キロの場合は途中全力1キロを挟む。というのが最近の長男坊の朝練傾向。学校で懸垂とバーピーやって帰宅。午前、相続税試算、相続ご面談。午後、学校で用事、顧問先決算、相続MTG、顧問...
cycle 2020.5.26 朝練ラン8キロ 夜練Zwift8分+38分
朝練、ランニング8キロ。長男坊と一緒。学校で懸垂4回、バーピー20回など。朝練後のお味噌汁と納豆ご飯が美味い。午前、相続税申告MTG。午後、決算業務、顧問先MTG、決算業務。夜、Zwift8分アップしてから38分レース。Team PACK'...
cycle 2020.05.25 朝練ラン6キロ 夜練Zwift47分
朝練、ランニング6キロ。長男坊と一緒。6キロの場合は1キロダッシュを取り込む。10キロは足を作る日という位置づけ。徐々に。午前、事務作業。午後、顧問先MTG、顧問先月次業務。夕方からZwift47分。Tour for All 2020: S...
cycle 2020.05.23 朝練ラン8キロ 夜練Zwift30分
朝練、ランニング8キロ。長男坊と一緒。たまにはコースを変更してトレイルを走る。 朝食後、長男坊はZoom稽古。補強はお父さんも一緒にやるものの、拳立てができずに腕立てで回避。長男坊はやはり稽古しているから拳が固いのだろうか。人差し指と中指の...
cycle 2020.05.22 朝練ラン10キロ 夜練Zwift32分
朝練、ランニング10キロ。長男坊と一緒。午前、顧問先MTG。お昼、お蕎麦＠末広午後、顧問先MTG。戻って、顧問先月次作業。夜練、Zwift32分Emily's Short Mix30分のショートワークアウトでも無事にオールアウト。きつい。何...
cycle 2020.05.20 朝練Zwift61分 午後練ラン10キロ
朝練、Zwift61分。Watopiaを一周するだけの簡単なお仕事。特に踏むこともなく淡々と足を回すだけ。午前、顧問先月次業務他。午後、顧問先月次業務、新設法人4社税務対応。午後練、ランニング10キロ。長男坊と一緒。雨の合間に走る。
cycle 2020.05.19 朝練Zwift60分 夕練ラン9キロ
朝練、Zwift60分久しぶりに朝Zwift。辛くて強度上げられず。よくも皆さん朝から追い込めるもんだな…午前、顧問先月次対応、司法書士事務所対応。お昼、からあげ定食。午後、顧問先月次対応、新規設立会社税務届出書類作成等。夕方、雨が小降りに...
cycle 2020.05.18 朝練ラン5キロ 夜練Zwift60分
朝練、ランニング5キロ。長男坊と一緒。ちょっとずつインターバルを入れて。午前、顧問先月次業務。お昼、みそラーメン。 午後、顧問先月次業務、顧問先MTG、お客様対応他。夕方からZwift60分。Watopiaをくるくる回して一周するだけの簡単...