running

長い一日のスタート。朝練から。ラン6キロ。 蒸気霧すごい。Zwift5分。まずは、上板橋まで移動。次に池袋まで移動して用事を済ませてから、さらに町田に移動。公証役場で遺言書作成のお手伝い。終わって、中目黒に移動。もう夕方。終わって、外苑前に...

午前、次男坊を連れ出して菅谷公園へ。ポカポカ陽気で気持ち良く、次男坊が近所のお兄さんたちと遊んでいるのに任せてベンチで横になってそのまま昼寝。 2時間ほど遊ばせてから帰宅。長男を野球にお迎え。お昼は久しぶりのビリヤニ。 美味しいので全部たい...

午前、不動産譲渡所得及び不動産所得試算午後、顧問先月次業務。夕方、ランニング10キロ。30分ごとに変化する空。冬が近いことを実感する。戻って、ゴルフ場の予約や顧問先月次業務を1件やってから、Zwift15分だけ。筋トレも継続中。

起床、Zwift20分。次男坊の世話などしてから、出発。本日スリーデーマーチに税理士会として参加。アップがてら、スタート地点までランニング。集合時間の5分前には到着。すばらしい。 コロナの影響でマネジメントが大変らしく、今年は20キロ以上の...

次男坊の運動会。保護者2人までOKとのことで出陣。昨年はスタートしてから3秒後くらいに走り始めるくらいボンヤリしている感じであったけれど、今年はテケテケ走って1番。インスタートがかなり有利なコース設定なので当然か。まぁがんばって楽しそう走っ...

朝、ときがわの小さい山をハイキング。長男坊の友達とお父さんと一緒に。愛宕山っていうのかな。明覚駅からスタートして大人なら30分程度のコース。 お昼をコンビニと直売所で買って川で食べる。そこでちょっと川遊び。川遊びも今年これで最後かなぁ。 ホ...

朝練、ランニング7キロ。昨日に引き続きちょっと速くなった気がする。ニューシューズ効果。という自己暗示。 午前、決算ご報告、相続税資料お預かりご訪問午後、相続税申告書作成、相続税現地調査及び役所調査＠北部建設事務所へ大宮まで。戻って、取得した...

朝練、ランニング6キロ。昨日よりは速くなっているがこれがニューシューズ効果か。午前、税務調査立会お昼、いったん事務所戻ってランチにチャーハン。シシトウガラシをきざんでたっぷりと乗せて。午後、税務調査立会終わってから、相続税申告のご相談で資料...

朝練、ランニング6キロ。ニューバランスのニューシューズとニューウェアによりモチベーションアップ効果を狙う。ちょっと速くなった気がする。 午前、税務調査立会午後、税務調査立会2日のうち1日目終了。事務所戻って日程調整他。夕方から決算ご報告をZ...