tax memo
事業承継税制の特例創設
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cycle 2018.01.01 元旦稽古～鬼鎮神社～お節料理～午後練＆MTB
新年あけましておめでとうございます。 今年も世のため人のため、家族のため自分のため、仕事家事育児社会貢献していく所存であります。自分の頭と体のトレーニングも忘れずに。 で、元日早々に長男坊の稽古。 8時から1時間程度、結構みっちりと組手まで...
cycle 2017.12.01 朝練 ローラー35分
5時45分起床。雨のため心が折れて二度寝。再度奮起してローラーで朝練。ローラー35分（負荷0） 10分 アップ 20分 20分走（53.0キロ/時） 5分 ダウン プランク 1分×3（正面-右-左） プッシュアップバー 10×1 師走開始。...
cycle 2017.11.30 夜練 ローラー65分（負荷0）
年末調整準備、相続税ご相談、相続税資料お預かり、相続税お尋ね提出、年末調整研修会、相続税申告書お控えご返却、税理士先生との業務提携契約書持参、で事務所戻って19時過ぎ。 20時からローラー65分（負荷0） 12分 アップ 20分 20分走（...
cycle 2017.11.28 夜練 ローラー36分（負荷0）
丸々2週間ぶりの自転車。ランも2週間ぶり。これはヤバい。 振り返ると、11月は例年トレーニング量がガタ落ちしていることに今更ながら気付く。これは明らかに11月が1年で最も多忙の査証であろう。確定申告期よりも。9月決算11月申告の件数が多いこ...
cycle 2017.11.13 夜練 ローラー25分
終日事務所にて仕事。 夕方長男坊空手送迎。 間隙をぬってローラー25分。 10分 アップ 12分 インターバル（30秒＋30秒）×12 3分 ダウン 時間がないので短期集中で。それにしても11月は疲労の蓄積が尋常ではない。朝練に起きられず8...
cycle 2017.11.12 夜練 試走付添＆ランニング7キロ
午前、長男坊の空手送迎しつつ、仕事。 午後もずっと仕事。16時で倦んできたので一旦切り上げる。 長男坊の重忠マラソン試走に付添つつ、自分のランもしようかと思い、長男坊は自転車でヌエックまで、自分は伴走して現地入り。 小学校のお友達数名も試走...
cycle 2017.11.10 夜練 ローラー42分
午前、顧問先ご訪問。 午後、相続税申告書押印2件。 さらに夕方まで相続税申告書作成業務に没頭する。 長男坊の空手送迎の間隙をぬってローラー42分（負荷1） 15分 アップ 15分 15分走（42.3キロ/時） 12分 ダウン プランク、腕立...
cycle 2017.11.10 朝練 ランニング6キロ
長男坊の試走に伴走しようと思ったら今日は行かないってことで、ひとりでトレーニング。毎日やらないと意味ないんだけどなぁ。 昨夜走った疲労が全然抜けていないので、完全に流してラン。心肺も足も追い込むことなくジワジワと毛細血管に血液が行き届くよう...
cycle 2017.11.09 夜練 ランニング10キロ
2日続けて朝起きられず。 飲酒が続くとダメである。 午前は緊急的な業務に追われて慌ただしく手間取る。 午後、相続税申告書作成。 夕方、長男坊を空手送迎。 終わって、ランニング10キロ。 明日は早朝の試走に付き合えるようがんばって起きたい。つ...
cycle 2017.11.08 朝練 重忠マラソン試走付添
長男坊重忠マラソン試走付添。 簡易的な測定によると4分38秒。 1位になるためのタイムがわからないので基準が不明。