関根盛敏

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2016.06.24 夜練 ローラー40分インターバル負荷1

午前相続税相談@事務所午後決算電子申告にて今月分の法人税申告5件終了。小学校で授業参観。学校はイイですね。楽しそうに勉強しておる。18時からローラー15分 ウォーミングアップ10分 (2分+30秒)×4 インターバル負荷18分 悶絶(休憩)...
everyday

休肝日と休金日

今週、月曜から水曜まで、06/20~06/22と3日間、お酒を飲まない休肝日でした。3日間アルコールを抜いたのはいつ以来でしょうか。外よりも家での酒量の方が多いワタクシです。3日空けて、昨日の県連会議後の飲酒はさすがにアルコールが回りました...
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デュラエース 謎のカウントダウンを開始

Shimano Dura-Aceデュラエースが謎のカウントダウンを開始しております。何だろーなー(笑)
business

従業員の介護支援 実体問わぬ助成、大阪が申請突出

従業員の介護支援 実体問わぬ助成、大阪が申請突出 従業員が仕事と介護を両立できる職場環境を作ると、事業主(企業、個人)が国から一律60万円をもらえる助成金制度を厚生労働省が始めたところ、実際に取り組んでいるかどうか不明の事業主からも申請が多...
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2016.06.23 朝練 ローラー20分負荷0

5時半起床。今日は県連青年部会議につき夜練できないので朝練やるしかない。ローラー20分負荷0で。12分 ウォーミングアップ3分 心拍180bpmまで上げて30秒維持5分 クールダウン時間がないので乗らないよりましというレベルでの朝練。とはい...
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2016.06.22 夜練 インターバル負荷1

午前、決算1社仕上、研修資料最終チェック。午後、決算最終確認で1社ご訪問。17:50からローラー15分 ウォーミングアップ 負荷012.5分 インターバル(2分+30秒)×5 負荷110分 悶絶18.5分 クールダウン 負荷0昨日よりもイン...
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「Focus Booster」でポモドーロ

井ノ上陽一さんの新刊『毎日定時で帰っても給料が上がる時間のつかい方をお金のプロに聞いてみた!』が発売されたので早速amazonで取り寄せて(書店で購入せずに申し訳ありません)読んでみましたよ。常にブログで書かれていることがまとまっているので...
tax memo

配偶者の遺産相続拡大 「義父母の介護」などに金銭的考慮 法制審が中間試案

配偶者の遺産相続拡大 「義父母の介護」などに金銭的考慮 法制審が中間試案 また、相続人以外の人が介護などで献身的な貢献をした場合、相続人に金銭の請求ができる案も盛り込まれた。現状では、例えば長男の妻が義父母の介護をしても妻は義父母の財産を相...
tax memo

生命保険 被相続人が「実質的な」保険料負担者かどうかがポイント

税務弘報 2016年7月号 特集 相続税務最新事情・傾向の落とし穴生命保険の落とし穴税理士法人チェスター税理士清水真枝先生被相続人が良かれと思って加入していたものの、受取人が税務上の取り扱いを知らずに、後日税務署からの指摘で課税が判明、とい...
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2016.06.21 夜練 ローラー40分インターバル

終日事務所にて決算作業、相続税申告作業、研修資料作成。籠って作業できる日が1ヵ月で1日あるかないかになってしまって、これはこれで何とかしないといかんと思っています。18時からローラー15分 ウォーミングアップ 負荷010分 インターバル(2...