2020.11.28 【夜練】Zwift60分

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朝練なし。

午前、ピオニーウォークに買い物。知り合い何人かに遭遇。

帰途、鞍掛橋で散策。

戻って、仕事しつつ夕方からZwift60分。

4wk FTP Booster Week 2 Day 2 – HIT 45sec #2

2週目2日目:2回目

Zwift workouts: 4wk FTP Booster » Week 2 » Day 2 - HIT 45sec #2 | What's on Zwift?
Zwift workout Day 2 - HIT 45sec #2 in 4wk FTP Booster » Week 2 including all workout details, workout description, watta...

45秒175%がきつい。30秒はともかく45秒になると最後の5秒くらいで力尽きそうになる。何とか完遂するもののケイデンスが微妙にターゲットから落ちたりして辛い。

 

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