2018.10.22 夜練 ローラー18分

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午前、事務所作業。相続税申告書作成&決算。

午後、顧問先ご訪問&決算作業等。

夕方、長男坊空手送迎。

終わってからローラー18分

  • 10分 アップ
  • 2分 レスト
  • 1分 378w
  • 5分 ダウン

昨日のMTBによる疲労が酷く、朝も起きられず。22時前には寝落ちしたくらい。乗る時間も取れないのでとりあえずサドルに跨って流すだけ。

でも1分だけ上げる。378w。発汗だけしておしまい。

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関東信越税理士会埼玉県支部連合会 会員相談室相談員
嵐山町固定資産評価審査委員会 委員

@smoritoshi

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